女性朋友们最害怕的事情莫过于衰老，但这是每个人都无法避免的事情。女人迈入三十岁，都有一种危机感，因为三十岁就意味着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将进入三十的女性，一定要小心呵护你的宝贝肌肤，这样才能让你的青春活力更持久。细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹，是肌肤状态的转折点。衰老迹象：衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来，但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，细胞的更新也已过了最快的时期，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始松弛。出现这种情况后应如何应对，跟着小编的视觉来学习一下。

　　为肌肤做好补水保湿工作可以有效的预防皱纹的出现，选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。补水防晒是关键：选择水分滋润的护肤产品，坚持每天涂抹防晒霜；开始紧肤：寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。避免毛孔粗大：如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。使用清爽型眼霜：眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩(zheli)状眼霜。选对眼霜能帮助我们有效的预防眼角出现皱纹。

　　除了注意上述提到的几点之外，在日常应补充体内所需要的维生素。维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。参加有氧运动：适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周三至五次，每次二十至三十分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。睡眠要充足：当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。远离烟酒：吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。为了肌肤及自身的健康，生活中改掉这些不良的习惯非常重要。