服用维生素C可以美容，这个“常识”却害得林女士患上男科。
 
　　41岁的林女士听同事们说喝VC果汁既保健又减肥，从此她每天必喝两瓶，还买了VC含片服用。这样坚持了一年多，今年6月以来，她发现自己身上满是白斑，吓了一跳，到医院一检查，被告知得了男科。近半年，她辗转多家医院就诊，病情反而加重。近日，她到河北红十字医院中心就诊，该院张晓元院长接诊后，询问得知她在服用维生素片。

　　张院长介绍，长期过量服用维生素C是医学界公认的男科主要诱因之一，大量服用维C，很可能会抑制酪氨酶的活性，抑制黑色素的合成，从而诱发男科。张院长提醒说，维C虽然能够增强人体免疫力，但也不能大量服用，否则会适得其反。
 
　　对于已经患男科的患者来说，VC的摄入更要控制好量，那么含VC的食物主要都有哪些呢？富含维生素C最多的食物，排名第一的是猕猴桃，排名第二的是红枣，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜。因此以上食物不宜每日多吃，但不可不吃，以免造成营养缺乏，微量元素不平衡反而对男科不好。